Preparação10 min
Cozedura20 min
Total30 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 maçã por pessoa)
136kcal
2 gproteína
30 ghidratos
3 ggordura
6 gfibra
Destaques Fibra (maçã) · Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa)
Alergénios frutos de casca rija
Maçã assada com canela e limão
O clássico do forno, pronto em meia hora e sem açúcar nenhum.
Nota do Rico: Ponho isto no forno enquanto tomo banho depois do treino e como ainda morna. É a sobremesa mais preguiçosa que faço.
Ingredientes
- 2 maçãs reineta grandes
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 raspa de limão biológico
- 2 colheres de sopa de água
- 1 pau de canela
- 10 g de amêndoas laminadas
Preparação
- Liga o forno a 180°C para aquecer.
- Lava as maçãs e tira o miolo com uma colher ou um vazador, sem chegar à base.
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