De los cuales 24,3 g de azúcares y 0,1 g de grasas saturadas.
Valores de la primera opción indicada en los ingredientes; las sustituciones y variaciones los cambian. Carbohidratos sin la fibra; energía con los factores de conversión de la UE (fibra a 2 kcal/g). Fuente de los azúcares y las saturadas: Base de Datos de Composición de Alimentos de Portugal, Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, I. P. — INSA, v 7.1 - 2026.
Las cantidades y los tiempos son un punto de partida: ajústalos a tu gusto. Dos cosas no cambian: las aves y la carne picada tienen que quedar completamente cocinadas, y los alérgenos — comprueba siempre las etiquetas.
Destacados Vitamina C (limón) · Bajo en calorías
Alérgenos ninguno
Sorbete de limón y hierbabuena
Ácido, fresco y endulzado con miel: el más refrescante de la lista.
Ingredientes
- 250 ml de zumo (jugo) de limón fresco — cerca de 5-6 limones
- 250 ml de agua
- 40 g de miel
- 10 hojas de hierbabuena (menta) fresca, picadas finas (10 g)
Preparación
- Bate el zumo de limón, el agua, la miel y la hierbabuena hasta que la hierbabuena quede bien picada y repartida.
- Vierte en el vaso (pint) sin pasar de la línea MAX.
La preparación completa (7 pasos), el Consejo de Rico, las variaciones y la conservación están en el ebook «Helados en la Ninja Creami».
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