Dos quais 24,3 g de açúcares e 0,1 g de ácidos gordos saturados.
Valores da primeira opção indicada nos ingredientes; substituições e variações alteram-nos. Hidratos sem a fibra; energia com os fatores da UE (fibra a 2 kcal/g). Fonte dos açúcares e saturados: Base de Dados da Composição de Alimentos. Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, I. P. — INSA. v 7.1 - 2026.
As quantidades e os tempos são o meu ponto de partida: ajusta ao teu gosto. Só não mudam a cozedura completa de aves e carne picada e os alergénios — confirma sempre os rótulos.
Destaques Vitamina C (limão) · Baixo em calorias
Alergénios nenhum
Sorbet de limão e hortelã
Ácido, fresco e adocicado com mel — o mais refrescante da lista.
Ingredientes
- 250 ml de sumo de limão fresco
- 250 ml de água
- 40 g de mel
- 10 folhas de hortelã fresca, picada fina
Preparação
- Bate o sumo de limão, a água, o mel e a hortelã até a hortelã ficar bem picada e distribuída.
- Deita no copo pint sem passar a linha MAX.
A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook «Gelados na Ninja Creami» — 14,99 €.
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