Preparação5 min
Cozedura—
Total5 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 prato)
176kcal
6 gproteína
15 ghidratos
11 ggordura
0 gfibra
Destaques Gorduras boas (azeite)
Alergénios sésamo
Rabanetes com húmus e azeite
Rabanetes crocantes com húmus para mergulhar sem culpa.
Nota do Rico: Como isto quando me apetece mastigar alguma coisa a meio da tarde sem abrir um pacote de batatas fritas.
Ingredientes
- 1 molho de rabanetes
- 3 colheres de sopa de húmus
- sal marinho e pimenta preta q.b.
- 1 colher de chá de azeite
Preparação
- Lava os rabanetes e corta-os em rodelas finas.
- Dispõe as rodelas em roda num prato.
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