Preparação5 min
Cozedura—
Total5 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 taça pequena)
309kcal
7 gproteína
30 ghidratos
25 ggordura
16 gfibra
Destaques Gorduras boas (abacate) · Potássio (abacate) · Magnésio (cacau)
Alergénios nenhum
Mousse de abacate com cacau
Cremosa, sem açúcar refinado, satisfaz o desejo de chocolate em cinco minutos.
Nota do Rico: Faço isto quando me apetece algo doce depois do jantar mas não quero comer uma barra de chocolate inteira.
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 2 colheres de sopa de cacau em pó puro
- 2 colheres de sopa de bebida vegetal
- 1 colher de chá de tâmara picada ou stevia
Preparação
- Corta o abacate ao meio, retira o caroço e coloca a polpa no processador.
- Junta o cacau em pó e a bebida vegetal.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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