Preparação10 min
Cozedura32 min
Total42 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 maçã)
150kcal
2 gproteína
24 ghidratos
7 ggordura
4 gfibra
Destaques Fibra (maçã) · Gordura boa (nozes)
Alergénios frutos de casca rija
Maçã assada com canela e nozes
A sobremesa de forno mais simples que existe, sem açúcar adicionado.
Nota do Rico: Ponho isto no forno enquanto lavo a loiça do jantar de sexta — sai sempre a horas certas de comer ainda morna.
Ingredientes
- 2 maçã, com o miolo removido
- 2 colheres de sopa de nozes picadas
- 1 colher de chá de canela em pó
- 100 ml de água (para o tabuleiro)
Preparação
- Pré-aquece o forno a 180 °C.
- Retira o miolo das maçãs com uma faca ou um descaroçador, sem as atravessares até ao fundo.
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