Preparação5 min
Cozedura—
Espera4 h
Total4 h 05
Porções4
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 bola de gelado)
159kcal
4 gproteína
25 ghidratos
6 ggordura
5 gfibra
Destaques Potássio (banana) · Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa)
Alergénios amendoim, frutos de casca rija
Gelado de banana e manteiga de amendoim
Só bananas congeladas e amendoim - a sobremesa mais rápida da casa.
Nota do Rico: Congelo sempre bananas maduras a mais, para não desperdiçar, e uso-as aqui quando me apetece algo doce e frio depois do jantar.
Ingredientes
- 4 bananas maduras congeladas em rodelas
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim 100% natural
- 3 colheres de sopa de bebida de amêndoa
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 15 g de amendoins torrados picados
Preparação
- Corta as bananas em rodelas e congela pelo menos 4 horas, num saco ou caixa.
- Coloca as rodelas congeladas no processador de alimentos.
Continua no ebook
A preparação completa (6 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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