Preparación10 min

Cocción8 min

Total18 min

Porciones4

DificultadFácil

Macros por porción (3 a 4 rebanadas por persona)

251kcal

6 gproteínas

35 gcarbohidratos

9 ggrasas

2 gfibra

De los cuales 1,4 g de azúcares y 1,5 g de grasas saturadas.

Valores de la primera opción indicada en los ingredientes; las sustituciones y variaciones los cambian. Carbohidratos sin la fibra; energía con los factores de conversión de la UE (fibra a 2 kcal/g). Fuente de los azúcares y las saturadas: Base de Datos de Composición de Alimentos de Portugal, Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, I. P. — INSA, v 7.1 - 2026.

Las cantidades y los tiempos son un punto de partida: ajústalos a tu gusto. Dos cosas no cambian: las aves y la carne picada tienen que quedar completamente cocinadas, y los alérgenos — comprueba siempre las etiquetas.

Destacados Grasa insaturada (aceite de oliva)

Alérgenos gluten

Freidora de aire Fácil y rápido Vegano Vegetariano

Pan de ajo con hierbas en la freidora de aire

Name: Pan de ajo con hierbas en la freidora de aire
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pan tipo baguette o ciabatta (280 g); 4 dientes de ajo, picados finos (12 g); 30 ml de aceite de oliva virgen extra; 15 g de perejil fresco picado; 5 g de orégano fresco picado (o seco); sal y pimienta negra recién molida, al gusto