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Alergénios nenhum

Wrap de frango com abacate

Proteína e gordura boa embrulhadas, prontas em dez minutos.

Ingredientes

• 1 wrap sem glúten
• 80 g de peito de frango cozido
• alface q.b.
• 1 tomate
• 1/4 abacate
• 1 colher de café de mostarda
• sal e pimenta q.b.

Preparação

1. Aquece ligeiramente o wrap numa frigideira seca.
2. Desfia ou corta o frango em tiras.

Continua no ebook

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