Preparação2 min
Cozedura—
Total2 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (2 fatias)
314kcal
6 gproteína
44 ghidratos
13 ggordura
2 gfibra
Destaques
Alergénios leite
Torrada com manteiga, mel e canela
O snack doce de dois minutos para quando o dia pede conforto.
Nota do Rico: Guardo isto para depois de um treino mais duro à noite; o mel dá o açúcar rápido sem me sentir mal por comer.
Ingredientes
- 2 fatias de pão de forma sem glúten
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de mel
- canela em pó q.b.
Preparação
- Torra as fatias de pão até ficarem douradas e estaladiças.
- Espalha a manteiga sobre a torrada ainda quente, para derreter ligeiramente.
Continua no ebook
A preparação completa (5 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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