Preparação7 min
Cozedura28 min
Total35 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (a porção toda)
131kcal
17 gproteína
4 ghidratos
5 ggordura
1 gfibra
Destaques Proteína magra (aves) · Vitamina B6 (aves) · Proteína vegetal (soja)
Alergénios soja
Tiras crocantes de frango (bacon fake)
Estaladiças como bacon, feitas só com frango temperado.
Nota do Rico: Descobri esta forma de estender o frango depois de queimar duas fornadas seguidas.
Ingredientes
- 1 hambúrguer de frango
- 1 colher de sopa de molho de soja
- sal, pimenta, páprica e alho em pó q.b.
- tabasco q.b.
- orégãos ou ervas secas q.b.
Preparação
- Coloca o hambúrguer de frango sobre papel vegetal e tempera com o molho de soja, sal, pimenta, páprica e alho em pó.
- Se gostares de picante, junta umas gotas de tabasco.
Continua no ebook
A preparação completa (5 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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