Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (2 copos de cerca de 190 ml)
60kcal
1 gproteína
15 ghidratos
0 ggordura
3 gfibra
Destaques Hidratação (pepino) · Potássio (aipo)
Alergénios nenhum
Sumo verde de pepino, aipo e maçã verde
Leve e hidratante, o sumo verde para os dias de mais calor.
Nota do Rico: Nos dias em que trabalho fora e o calor aperta, este é o que levo na garrafa térmica com gelo.
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 2 talos de aipo
- 1 maçã verde
- 2 colheres de chá de sumo de limão
Preparação
- Lava bem todos os ingredientes.
- Corta o pepino, o aipo e a maçã em pedaços.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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