Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 copo grande (cerca de 450 ml))
203kcal
6 gproteína
49 ghidratos
2 ggordura
30 gfibra
Destaques Fibra (maçã) · Vitamina C (limão) · Gingerol (gengibre)
Alergénios nenhum
Sumo de salsa, pepino e maçã verde
Sumo verde intenso, à base de água de coco.
Nota do Rico: Bebo este nas semanas a seguir a uns dias de comida mais processada, quando quero voltar à rotina normal.
Ingredientes
- 1 chávena de salsa fresca
- 2 limão (só o sumo)
- 1 maçã verde
- 1 pepino
- 1 pedaço de gengibre fresco
- 250 ml de água de coco
Preparação
- Lava bem a salsa, a maçã e o pepino.
- Tritura a salsa com a água de coco até ficar bem fina.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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