Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 copo grande (cerca de 400 ml))
139kcal
3 gproteína
36 ghidratos
1 ggordura
6 gfibra
Destaques Fibra (maçã) · Vitamina C (limão)
Alergénios nenhum
Sumo de pepino, aloe vera e maçã
Sumo fresco e hidratante, ótimo para beber em jejum.
Nota do Rico: Este é o sumo que faço quando ando com a pele mais seca por causa do ar condicionado do escritório.
Ingredientes
- 1 unidade grande de pepino
- 2 colheres de sopa de gel de aloe vera puro
- 1 maçã verde
- 1/2 limão (só o sumo)
- 5 folhas de hortelã fresca
Preparação
- Lava bem o pepino e a maçã e corta-os em pedaços.
- Passa o pepino e a maçã pelo extrator, ou tritura com um pouco de água e coa.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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