Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 copo grande (cerca de 300 ml))
298kcal
2 gproteína
13 ghidratos
28 ggordura
22 gfibra
Destaques Vitamina C (limão) · 22.5 g de fibra por porção
Alergénios nenhum
Sumo de coco, limão e alho
Sumo denso e cítrico, com um toque de alho e canela.
Nota do Rico: Nunca pensei que fosse gostar de um sumo com alho, mas depois de o testar num período em que andava mais constipado, ficou hábito.
Ingredientes
- 200 ml de água de coco fresca
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 limão (só o sumo)
- 1 dente pequeno de alho
- canela em pó q.b.
- stevia q.b.
Preparação
- Aquece ligeiramente o óleo de coco só até derreter, sem chegar a ferver.
- Mistura a água de coco com o óleo de coco derretido.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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