Preparação5 min
Cozedura—
Total5 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 shot de cerca de 50 ml)
33kcal
1 gproteína
8 ghidratos
0 ggordura
2 gfibra
Destaques Nitratos naturais (beterraba) · Vitamina C (limão)
Alergénios nenhum
Shot de beterraba
Concentrado terroso e doce, pronto em menos de 5 minutos.
Nota do Rico: A beterraba mancha as mãos e a bancada, mas este shot fica pronto em menos tempo do que demoro a fazer café.
Ingredientes
- 1/2 unidade pequena de beterraba crua, descascada
- 2 colheres de chá de sumo de limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco, descascado
Preparação
- Descasca a beterraba e corta em pedaços.
- Passa a beterraba e o gengibre no extrator.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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