Destaques Gorduras boas (azeite) · Vitamina C (pimento)

Alergénios nenhum

Sementes tostadas com especiarias

Snack crocante de sementes com açafrão, cominhos e pimento doce.

Ingredientes

• 100 g de sementes mistas (abóbora, girassol, linhaça, chia)
• 5 ml de azeite extra virgem
• 2 g de açafrão-da-terra (cúrcuma) em pó
• 2 g de cominhos em pó
• 2 g de pimento doce (páprica)
• sal marinho fino q.b.

Preparação

1. Numa tigela, mistura as sementes com o azeite, o açafrão, os cominhos, o pimento doce e o sal, até ficarem bem envolvidas nas especiarias.
2. Aquece a air fryer a 170 °C.