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Preparação4 min
Cozedura2 min
Total6 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 ramequim)
308kcal
10 gproteína
25 ghidratos
19 ggordura
2 gfibra

Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo) · Gorduras boas (azeite)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Pão de queijo vegano de caneca

Sabor a queijo sem lactose, pronto em dois minutos.

Nota do Rico: Faço isto quando chego tarde do ginásio e o frigorífico está quase vazio; leva menos tempo do que pedir comida.

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de polvilho doce
  • 1 colher de sopa de polvilho azedo
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoa
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de água
  • 1 colher de sopa de levedura nutricional
  • sal q.b.
  • 1/4 colher de chá de fermento em pó

Preparação

  1. Numa tigela pequena ou caneca, bate o ovo.
  2. Junta o azeite, a água, a levedura nutricional e o sal e mistura.
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