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Preparação15 min
Cozedura38 min
Total53 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (pão inteiro corta em 10))
207kcal
6 gproteína
18 ghidratos
13 ggordura
2 gfibra

Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo) · Cálcio (iogurte)

Alergénios ovo, frutos de casca rija, leite

Pão de limão e sementes de papoula

Fresco e cítrico, sem açúcar, ótimo ao lanche da tarde.

Nota do Rico: As raspas de limão fazem toda a diferença aqui; não sejas poupado com elas.

Ingredientes

  • 180 g de farinha de arroz
  • 100 g de farinha de amêndoa
  • 113 g de eritritol
  • 2 colheres de sopa de sementes de papoila
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 limões, só as raspas
  • 3 ovos
  • 122 g de iogurte natural
  • 50 ml de óleo de coco
  • 30 ml de sumo de limão

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta a forma.
  2. Mistura as farinhas, o eritritol, as sementes de papoila, o fermento e as raspas de limão.
Continua no ebook

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