Preparação10 min
Cozedura45 min
Total55 min
Porções14
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (pão dividido em 14))
102kcal
3 gproteína
13 ghidratos
4 ggordura
2 gfibra
Destaques Fibra (grão) · Proteína vegetal (grão) · Gorduras boas (azeite)
Alergénios nenhum
Pão de grão-de-bico
Sabor rústico e marcado, ótimo com patês salgados.
Nota do Rico: A primeira vez que fiz isto foi para aproveitar um saco de farinha de grão que tinha aberto e não usava. Ficou tão bom que passou a receita fixa.
Ingredientes
- 2 chávenas de farinha de grão-de-bico
- ½ chávena de polvilho doce
- 2 colheres de sopa de casca de psyllium em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 ½ chávenas de água
Preparação
- Pré-aquece o forno a 200 °C e unta uma forma de pão.
- Mistura os secos: a farinha de grão-de-bico, o polvilho, o psyllium, o sal e o fermento.
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