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Preparação15 min
Cozedura37 min
Total52 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia)
249kcal
6 gproteína
23 ghidratos
15 ggordura
2 gfibra

Destaques Magnésio (caju) · Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Pão de caju com sabor a manteiga

Miolo macio, aroma amanteigado, sem uma pinga de lacticínios.

Nota do Rico: Trituro caju cru em casa quando quero poupar na farinha pronta; sai mais barato e o pão fica igualmente bom.

Ingredientes

  • 168 g de farinha de castanha de caju
  • 150 g de farinha de arroz
  • 60 g de fécula de mandioca (polvilho doce)
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 3 colheres de sopa de eritritol
  • 3 ovos
  • 120 ml de leite de coco
  • 55 g de óleo de coco derretido

Preparação

  1. Aquece o forno a 180 °C. Unta a forma e polvilha com um pouco de farinha de arroz.
  2. Numa taça, mistura as farinhas, a fécula, o fermento, o sal e o eritritol.
Continua no ebook

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