Preparação15 min
Cozedura14 min
Total29 min
Porções6
DificuldadeFácil
Macros por porção (6 a 7 palitos por pessoa)
241kcal
12 gproteína
10 ghidratos
19 ggordura
5 gfibra
Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Proteína completa (ovo)
Alergénios ovo, frutos de casca rija
Palitos crocantes sabor queijo
Grissini sem lacticínios, com sabor a queijo curado da levedura nutricional.
Nota do Rico: A levedura nutricional é o truque - dá um sabor a queijo curado sem lacticínios, e ainda soma proteína.
Ingredientes
- 1 1/2 chávena de farinha de amêndoa
- 1/2 chávena de levedura nutricional
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de sal
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de azeite
Preparação
- Pré-aquece o forno a 180°C e forra um tabuleiro com papel vegetal.
- Numa tigela, mistura os secos: a farinha de amêndoa, a levedura nutricional, o alho em pó e o sal.
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