Preparação10 min
Cozedura—
No congelador24 h
Total24 h 10
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 bola grande (metade do pint) + 24 h de congelador obrigatório antes de processar.)
236kcal
12 gproteína
23 ghidratos
11 ggordura
5 gfibra
Destaques Vitamina C (morango) · Fibra (coco)
Alergénios nenhum
Morango e coco vegan
Rosa claro, fresco, com lascas de coco tostado por cima.
Nota do Rico: Morango e coco é o pint que escolho nos dias de mais calor, quando me apetece algo bem refrescante.
Ingredientes
- 250 g de morango
- 150 ml de leite de coco light (de lata)
- 25 g de proteína vegetal sabor baunilha
- 15 g de coco ralado
- 20 g de tâmaras sem caroço
Preparação
- Agita bem a lata de leite de coco antes de medir, costuma separar.
- Junta o morango, o leite de coco, a proteína e as tâmaras no liquidificador e tritura até ficar liso.
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A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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