Preparação10 min
Cozedura10 min
Total20 min
Porções4
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 figo recheado por pessoa)
173kcal
4 gproteína
16 ghidratos
11 ggordura
2 gfibra
Destaques Fibra (figos) · Cálcio (queijo) · Ómega-3 vegetal (nozes)
Alergénios leite, frutos de casca rija
Figos assados com mel, nozes e queijo de cabra
Figos abertos ao meio, recheados e assados até o queijo amolecer.
Nota do Rico: Quando aparecem figos bons no mercado, compro logo mais para fazer isto no jantar de sexta. Usa-os mesmo maduros, quase a abrir — é aí que ficam doces sem precisares de mais mel.
Ingredientes
- 4 figos frescos maduros
- 60 g de queijo de cabra fresco
- 30 g de nozes pecã picadas grosseiramente
- 15 ml de mel
- 10 ml de azeite extra virgem
- 1 pitada de pimenta preta moída na hora
- raminhos de tomilho fresco q.b.
Preparação
- Lava e seca bem os figos. Faz um corte em cruz na parte de cima de cada um, sem chegar à base.
- Abre ligeiramente cada figo com os dedos e coloca uma porção de queijo de cabra no centro.
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