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Preparação10 min
Cozedura10 min
Total20 min
Porções4
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 figo recheado por pessoa)
173kcal
4 gproteína
16 ghidratos
11 ggordura
2 gfibra

Destaques Fibra (figos) · Cálcio (queijo) · Ómega-3 vegetal (nozes)

Alergénios leite, frutos de casca rija

Figos assados com mel, nozes e queijo de cabra

Figos abertos ao meio, recheados e assados até o queijo amolecer.

Nota do Rico: Quando aparecem figos bons no mercado, compro logo mais para fazer isto no jantar de sexta. Usa-os mesmo maduros, quase a abrir — é aí que ficam doces sem precisares de mais mel.

Ingredientes

  • 4 figos frescos maduros
  • 60 g de queijo de cabra fresco
  • 30 g de nozes pecã picadas grosseiramente
  • 15 ml de mel
  • 10 ml de azeite extra virgem
  • 1 pitada de pimenta preta moída na hora
  • raminhos de tomilho fresco q.b.

Preparação

  1. Lava e seca bem os figos. Faz um corte em cruz na parte de cima de cada um, sem chegar à base.
  2. Abre ligeiramente cada figo com os dedos e coloca uma porção de queijo de cabra no centro.
Continua no ebook

A preparação completa (8 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.