Destaques Proteína magra (aves) · Vitamina B6 (aves) · Vitamina C (pimento)

Alergénios nenhum

Espetadas de frango com courgette e pimento

Espetadas coloridas prontas em meia hora, sem sujar tachos.

Ingredientes

• 300 g de peito de frango em cubos
• 1 courgette média em rodelas
• 1 pimento vermelho em pedaços
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de chá de orégãos secos
• 1 colher de chá de tomilho seco
• sal e pimenta-preta q.b.

Preparação

1. Corta o frango, a courgette e o pimento em pedaços do mesmo tamanho, para cozinharem por igual.
2. Tempera tudo com azeite, orégãos, tomilho, sal e pimenta.