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Preparação10 min
Cozedura14 min
Total24 min
Porções12
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 rosquinha)
94kcal
3 gproteína
3 ghidratos
8 ggordura
3 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Proteína completa (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Donutinhos de chocolate assados

Fofos, sem açúcar, prontos em 25 minutos no forno.

Nota do Rico: Faço estes quando me apetece doce a meio da semana sem sair da linha — sabem a bolo de chocolate mas não pesam.

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de amêndoa
  • 1/4 chávena de cacau em pó 100%
  • 1/3 chávena de eritritol
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 2 ovos
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco derretido
  • 1/4 chávena de bebida de amêndoa

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta bem uma forma de donuts.
  2. Numa taça, mistura a farinha de amêndoa, o cacau, o eritritol e o fermento.
Continua no ebook

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