Preparação5 min
Cozedura10 min
Total15 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (o croissant inteiro (4 unidades pequenas))
334kcal
26 gproteína
25 ghidratos
14 ggordura
1 gfibra
Destaques Proteína magra (aves) · Vitamina B6 (aves) · Cálcio (queijo)
Alergénios glúten, ovo, leite
Croissant de fiambre e queijo
Um wrap dobrado e assado até ficar dourado como um croissant.
Nota do Rico: Enrolo estes croissants na noite anterior e deixo no frigorífico até de manhã.
Ingredientes
- 1 wrap integral grande
- 1 gema de ovo
- 2 fatias de queijo magro
- 2 fatias de fiambre de peru ou frango
Preparação
- Pré-aquece o forno ou a air fryer a 180°C.
- Corta o wrap em 4 triângulos.
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