Preparação5 min
Cozedura—
Total5 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 caneca (~220 ml))
100kcal
7 gproteína
10 ghidratos
3 ggordura
0 gfibra
Destaques Antioxidantes (matcha) · Cálcio (leite)
Alergénios leite
Chá matcha latte
Verde intenso, cremoso e sem o pico de açúcar de um latte normal.
Nota do Rico: Troco o café por isto a meio da tarde nos dias em que já bebi café a mais e ainda preciso de energia até ao fim do dia.
Ingredientes
- 200 ml de leite meio-gordo
- 1 colher de chá de matcha em pó
- 30 ml de água morna (não a ferver)
Preparação
- Peneira o matcha para uma caneca, para não ficar com grumos.
- Junta a água morna e bate com uma vara de bambu ou um garfo em movimentos rápidos em "W", até fazer espuma.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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