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Preparação10 min
Cozedura8 min
Total18 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (150 g de camarão por pessoa)
241kcal
37 gproteína
6 ghidratos
8 ggordura
2 gfibra

Destaques Proteína magra (camarão) · Selénio (camarão) · Vitamina C (limão)

Alergénios crustáceos

Camarão salteado na air fryer com alho e coentros

Entrada de 18 minutos que parece de restaurante, sem fritar nada.

Nota do Rico: Quando chego tarde a casa, isto salva-me: marino em cinco minutos e a air fryer faz o resto enquanto tomo duche.

Ingredientes

  • 300 g de camarão tigre descascado
  • 4 dentes de alho picado
  • 1 limão (sumo e raspa)
  • 20 g de coentros frescos picados
  • 1 e 1/2 colher de sopa de azeite extra-virgem
  • 1 colher de chá de páprica fumada
  • sal e pimenta preta q.b.

Preparação

  1. Descasca o camarão, retira o fio intestinal e seca bem com papel de cozinha.
  2. Numa taça, mistura alho, sumo de limão, páprica, azeite, sal e pimenta e envolve o camarão.
Continua no ebook

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