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Preparação15 min
Cozedura37 min
Total52 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (aprox. 65 g))
218kcal
6 gproteína
8 ghidratos
19 ggordura
4 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Proteína completa (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de gengibre e especiarias

O sabor de gingerbread em fatias, sem melaço nem açúcar.

Nota do Rico: Faço este perto do Natal, mas a verdade é que sabe bem o ano inteiro — as especiarias aquecem qualquer tarde fria.

Ingredientes

  • 1 1/2 chávena de farinha de amêndoa
  • 1/2 chávena de farinha de trigo sarraceno
  • 2/3 chávena de eritritol
  • 1 colher de sopa de gengibre em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de cravo em pó
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 3 ovos
  • 1/2 chávena de óleo de coco
  • 1/4 chávena de água

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180°C e unta a forma.
  2. Mistura os secos: farinha de amêndoa, farinha de trigo sarraceno, eritritol, gengibre, canela, cravo e fermento.
Continua no ebook

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