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Preparação25 min
Cozedura36 min
Total61 min
Porções10
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 fatia (aprox. 91 g))
304kcal
8 gproteína
10 ghidratos
29 ggordura
6 gfibra

Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo) · Vitamina E (amêndoa)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de chocolate estilo alemão

Bolo de chocolate em duas camadas, coberto por coco e noz-pecã.

Nota do Rico: Adaptei este bolo de chocolate alemão para não depender de açúcar nem de glúten. A cobertura de coco e noz-pecã é a parte que não pode faltar.

Ingredientes

  • 1 1/2 chávena de farinha de amêndoa
  • 1/2 chávena de cacau em pó
  • 2/3 chávena de eritritol
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 3 ovos
  • 1/3 chávena de óleo de coco
  • 1/4 chávena de água quente
  • 1 chávena de coco ralado sem açúcar
  • 1/2 chávena de noz-pecã picada
  • 1/2 chávena de leite de coco (a parte cremosa)
  • 3 colheres de sopa de eritritol

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C.
  2. Mistura os secos da massa (farinha de amêndoa, cacau, eritritol, fermento).
Continua no ebook

A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

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