Newsletter
Preparação15 min
Cozedura22 min
Total37 min
Porções8
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia)
278kcal
6 gproteína
25 ghidratos
18 ggordura
6 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Betacaroteno (cenoura)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de cenoura e cúrcuma

Húmido, aromático, sem glúten, com um toque quente de especiarias.

Nota do Rico: Ralei a cenoura à mão da primeira vez que fiz isto e nunca mais repeti o erro — usa a parte grossa do ralador ou um robot, poupas dez minutos. Fica húmido mesmo sem glúten.

Ingredientes

  • 200 g de cenoura ralada finamente
  • 150 g de farinha de amêndoa
  • 50 g de farinha de arroz
  • 100 g de açúcar de coco
  • 10 g de fermento em pó
  • 5 g de cúrcuma em pó
  • 2 g de gengibre em pó
  • 1 pitada de pimenta preta moída
  • 2 ovos grandes
  • 100 ml de bebida de amêndoa
  • 60 ml de azeite extra virgem
  • 5 ml de extrato de baunilha
  • nozes picadas ou passas q.b.

Preparação

  1. Pré-aquece a air fryer a 160 °C.
  2. Numa tigela grande, mistura a farinha de amêndoa, a farinha de arroz, o açúcar de coco, o fermento, a cúrcuma, o gengibre e a pimenta preta.
Continua no ebook

A preparação completa (8 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

Esta receita vende-se à unidade e entra no pack «Faz o teu pack».