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Preparação15 min
Cozedura10 min
Total25 min
Porções5
DificuldadeMédio
Macros por porção (cerca de 4 beignets por pessoa)
239kcal
8 gproteína
8 ghidratos
21 ggordura
4 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Proteína completa (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Beignets low carb

Bolinhos fritos, fofos por dentro, polvilhados com eritritol em pó.

Nota do Rico: É o doce que faço quando quero mesmo coisa de festa de sábado à noite — sai quente, cai bem com café.

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de amêndoa
  • 1/4 chávena de farinha de coco
  • 1/4 chávena de eritritol
  • 2 colheres de chá de fermento em pó
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
  • óleo de coco (para fritar) q.b.
  • eritritol em pó (para polvilhar) q.b.

Preparação

  1. Numa panela funda, aquece o óleo de coco para fritar a cerca de 170 °C.
  2. Mistura numa tigela a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o eritritol e o fermento.
Continua no ebook

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