Destaques Proteína magra (peru) · Potássio (batata)
Alergénios ovo, glúten, leite
Almôndegas de peru a vapor com puré
Almôndegas leves cozinhadas a vapor, com puré de batata feito no mesmo copo.
Ingredientes
- 500 g de carne de peru picada
- 1 ovo
- 30 g de pão ralado
- 2 dentes de alho
- salsa, sal e pimenta q.b.
- 600 g de batata
- 100 ml de leite meio-gordo
- noz-moscada q.b.
Preparação
- Numa taça, mistura a carne de peru com o ovo, o pão ralado, o alho picado, a salsa, sal e pimenta.
- Forma almôndegas do tamanho de uma noz.
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