Preparação5 min
Cozedura—
Total5 min
Porções1
DificuldadeFácil
Macros por porção (1/2 abacate)
160kcal
2 gproteína
8 ghidratos
15 ggordura
7 gfibra
Destaques Gorduras boas (abacate) · Potássio (abacate) · Vitamina C (limão)
Alergénios nenhum
Abacate com limão e sal marinho
Gordura boa que sustenta até à próxima refeição.
Nota do Rico: Quando sei que o almoço vai demorar a chegar, isto segura-me sem me deixar pesado.
Ingredientes
- 1/2 abacate
- sumo de limão q.b.
- sal marinho q.b.
Preparação
- Corta o abacate ao meio e retira o caroço.
- Rega com sumo de limão e polvilha com uma pitada de sal marinho.
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