Destaques Potássio (banana) · Vitamina E (avelã)

Alergénios leite, frutos de casca rija

Tostas de milho com banana e chocolate

Um snack pré-treino que se monta em cinco minutos.

Ingredientes

• 2 tostas de milho ou de arroz
• 1 colher de sobremesa de pasta de cacau e avelã
• 1 colher de sobremesa de manteiga de pistacho
• 1/2 banana
• canela q.b.
• frutos secos picados q.b.

Preparação

1. Corta a banana em rodelas finas.
2. Espalha a pasta de cacau e avelã e a manteiga de pistacho sobre as duas tostas.