Preparação4 min
Cozedura—
Total4 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia por pessoa)
251kcal
13 gproteína
26 ghidratos
11 ggordura
4 gfibra
Destaques Fibra (figos) · Cálcio (queijo) · Tiamina (porco)
Alergénios glúten, leite
Tosta de centeio com presunto, figo e queijo de cabra
Doce e salgado no mesmo dentada, pronto em quatro minutos.
Nota do Rico: Faço isto quando os figos estão na época e não me apetece complicar; é o snack que parece de restaurante e não é.
Ingredientes
- 2 fatias de pão de centeio
- 5 fatias de presunto
- 3 figos frescos, fatiados
- 50 g de queijo de cabra macio
- 1 colher de chá de azeite
Preparação
- Torra ligeiramente as fatias de pão de centeio.
- Espalha o queijo de cabra sobre as fatias.
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