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Preparação15 min
Cozedura25 min
Total40 min
Porções8
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (tarte de 15-18 cm dividida em 8))
241kcal
5 gproteína
19 ghidratos
17 ggordura
5 gfibra

Destaques Antioxidantes (frutos vermelhos) · Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa)

Alergénios frutos de casca rija

Tarte de frutos vermelhos com base de amêndoa

Base crocante de amêndoa, recheio de fruta, tudo feito na air fryer.

Nota do Rico: Guardo esta receita para quando tenho visitas e quero parecer que dei trabalho. A base fica mais estaladiça se deixares a tarte arrefecer por completo antes de cortar.

Ingredientes

  • 150 g de farinha de amêndoa
  • 50 g de flocos de aveia finos
  • 60 g de óleo de coco derretido
  • 60 g de xarope de ácer
  • 1 pitada de sal marinho
  • 300 g de frutos vermelhos mistos, frescos ou congelados
  • 15 g de amido de milho
  • 1/2 sumo de limão

Preparação

  1. Numa tigela, junta a farinha de amêndoa, a aveia e a pitada de sal. Deita o óleo de coco derretido e 40 g de xarope de ácer e amassa com as mãos até obteres uma massa que se aglutina.
  2. Forra o fundo e as laterais da forma de tarte com a massa, pressionando bem para não ficarem buracos.
Continua no ebook

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