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Preparação15 min
Cozedura35 min
Total50 min
Porções12
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 fatia (tarte serve 12))
260kcal
9 gproteína
18 ghidratos
19 ggordura
5 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Proteína completa (ovo)

Alergénios frutos de casca rija, ovo

Tarte de amêndoa e laranja

Base de farinha de amêndoa e aveia, recheio cremoso de amêndoa e laranja.

Nota do Rico: Levo esta tarte quando há reunião de família — ninguém dá pelo facto de não ter lactose nem glúten.

Ingredientes

  • 150 g de farinha de amêndoa (base)
  • 50 g de farinha de aveia (base)
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco derretido (base)
  • 2 colheres de sopa de mel (base)
  • 200 g de amêndoa moída (recheio)
  • 3 ovos (recheio)
  • 2 laranjas, raspa e sumo (recheio)
  • 3 colheres de sopa de mel (recheio)
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha (recheio)

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C.
  2. Mistura os ingredientes da base (farinha de amêndoa, farinha de aveia, óleo de coco e mel) até formarem uma massa que se aperta com a mão.
Continua no ebook

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