Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (2 copos de cerca de 175 ml)
51kcal
2 gproteína
11 ghidratos
0 ggordura
4 gfibra
Destaques Licopeno (tomate) · Potássio (aipo)
Alergénios nenhum
Sumo de tomate, cenoura e aipo
Salgado ao natural, o sumo que sabe a almoço em vez de sobremesa.
Nota do Rico: Nos dias de trabalho fora em que só apetece salgado, este sumo engana a vontade sem eu tocar em batatas fritas.
Ingredientes
- 2 tomate maduro
- 1 cenoura, descascada
- 2 talos de aipo
- 2 colheres de chá de sumo de limão
- pimenta preta moída na hora q.b.
Preparação
- Lava o tomate, a cenoura e o aipo.
- Corta tudo em pedaços.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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