Preparação8 min
Cozedura—
Total8 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (2 copos de cerca de 200 ml)
70kcal
2 gproteína
17 ghidratos
0 ggordura
2 gfibra
Destaques Hidratação (melancia) · Vitamina C (morango)
Alergénios nenhum
Sumo de melancia e morango
O sumo mais refrescante do verão, quase sem trabalho nenhum.
Nota do Rico: Este sumo é sempre o primeiro a acabar quando há gente cá em casa num dia quente.
Ingredientes
- 2 fatias de melancia, sem casca
- 1 chávena de morango, sem pé
- 6 folhas de hortelã fresca
Preparação
- Corta a melancia em pedaços, sem grainhas.
- Lava e retira o pé aos morangos.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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