Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (2 copos de cerca de 140 ml)
70kcal
1 gproteína
17 ghidratos
0 ggordura
4 gfibra
Destaques Curcumina (curcuma) · Vitamina A (cenoura)
Alergénios nenhum
Sumo de laranja, cenoura e curcuma
A versão dourada do clássico sumo de cenoura e laranja.
Nota do Rico: Nas semanas em que ando mais cansado do trabalho, troco a curcuma em pó pela fresca neste sumo — dá mais trabalho, mas nota-se a diferença no sabor.
Ingredientes
- 1 unidade e meia de laranja, descascada
- 1 unidade média de cenoura, descascada
- 1 pedaço pequeno de curcuma fresca, descascada
- pimenta preta moída na hora q.b.
Preparação
- Descasca a cenoura, a laranja e a curcuma.
- Passa a cenoura e a curcuma pelo extrator.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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