Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (2 copos de cerca de 190 ml)
105kcal
2 gproteína
27 ghidratos
0 ggordura
6 gfibra
Destaques Vitamina A (cenoura) · Fibra (maçã)
Alergénios nenhum
Sumo de cenoura, maçã e laranja
Três ingredientes só, doce sem precisar de açúcar.
Nota do Rico: É o primeiro sumo que faria a qualquer pessoa a estrear o extrator — nenhum ingrediente falha.
Ingredientes
- 2 unidades médias de cenoura, descascada
- 1 maçã
- 1 laranja, descascada
Preparação
- Descasca a cenoura e a laranja, lava a maçã.
- Corta tudo em pedaços que caibam no extrator.
Continua no ebook
A preparação completa (4 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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