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Preparação15 min
Cozedura23 min
Total38 min
Porções2
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 taça grande por pessoa)
452kcal
56 gproteína
36 ghidratos
9 ggordura
6 gfibra

Destaques Proteína magra (peixe) · Iodo (peixe) · Potássio (batata)

Alergénios peixe, crustáceos

Sopa de peixe à algarvia com camarão

Peixe, camarão e batata num só tacho, à moda do sul.

Nota do Rico: Faço isto sempre que sobra peixe branco e camarão da compra da semana; numa hora está uma sopa a valer por um prato principal.

Ingredientes

  • 300 g de peixe branco (pescada) em pedaços
  • 200 g de camarão limpo
  • 2 tomates maduros picados
  • 2 batatas médias em cubos
  • 1 cebola grande picada
  • 3 dentes de alho picado
  • coentros frescos q.b.
  • 1.5 colheres de sopa de azeite
  • 1 litro de água

Preparação

  1. Refoga a cebola e o alho em azeite num tacho grande até ficarem macios.
  2. Junta o tomate picado e deixa apurar 2-3 minutos.
Continua no ebook

A preparação completa (6 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

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