Preparação20 min
Cozedura12 min
Total32 min
Porções8
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 fatia da torta enrolada por pessoa)
140kcal
5 gproteína
8 ghidratos
11 ggordura
4 gfibra
Destaques Colina (ovo) · Magnésio (cacau) · Antioxidantes (cacau)
Alergénios ovo
Rocambole de chocolate sem farinha de trigo
Pão de ló fino de chocolate, enrolado com recheio de chantilly de coco.
Nota do Rico: Enrolo sempre quente, com o pano lá dentro - é o único jeito de este bolo não rachar todo quando lhe dás a volta.
Ingredientes
- 4 ovos, claras e gemas separadas
- 1/2 chávena de eritritol
- 1/3 chávena de cacau em pó 100%
- 1/4 chávena de farinha de arroz
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de baunilha
- 1 pitada de sal
- 200 g de leite de coco (parte sólida), gelado
- 20 g de eritritol
Preparação
- Pré-aquece o forno a 180°C. Forra um tabuleiro retangular (cerca de 25x35 cm) com papel vegetal e unta o papel.
- Bate as claras em castelo com a pitada de sal, até ficarem firmes. Reserva.
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