Newsletter
Preparação12 min
Cozedura38 min
Total50 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (~48 g))
146kcal
6 gproteína
17 ghidratos
7 ggordura
5 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Fibra beta-glucano (aveia)

Alergénios ovo

Pão rápido de tomate seco e manjericão

Aroma a Itália sem amassar nem esperar pela levedura.

Nota do Rico: Uma fatia deste pão com um ovo escalfado por cima é o meu pequeno-almoço de sábado preferido.

Ingredientes

  • 2 chávenas de farinha de aveia sem glúten
  • 1/2 chávena de farinha de grão-de-bico
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 chávena de tomate seco escorrido e picado
  • 1/4 chávena de folhas de manjericão fresco picadas
  • 2 ovos
  • 1 chávena de bebida de amêndoa sem açúcar
  • 3 colheres de sopa de azeite (pode ser o do tomate seco)

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta a forma.
  2. Mistura os secos: farinha de aveia, farinha de grão-de-bico, fermento e sal.
Continua no ebook

A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.