Preparação12 min
Cozedura38 min
Total50 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (~48 g))
146kcal
6 gproteína
17 ghidratos
7 ggordura
5 gfibra
Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Fibra beta-glucano (aveia)
Alergénios ovo
Pão rápido de tomate seco e manjericão
Aroma a Itália sem amassar nem esperar pela levedura.
Nota do Rico: Uma fatia deste pão com um ovo escalfado por cima é o meu pequeno-almoço de sábado preferido.
Ingredientes
- 2 chávenas de farinha de aveia sem glúten
- 1/2 chávena de farinha de grão-de-bico
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 chávena de tomate seco escorrido e picado
- 1/4 chávena de folhas de manjericão fresco picadas
- 2 ovos
- 1 chávena de bebida de amêndoa sem açúcar
- 3 colheres de sopa de azeite (pode ser o do tomate seco)
Preparação
- Pré-aquece o forno a 180 °C e unta a forma.
- Mistura os secos: farinha de aveia, farinha de grão-de-bico, fermento e sal.
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