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Preparação15 min
Cozedura42 min
Levedação60 min
Total1 h 57
Porções10
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 fatia)
198kcal
4 gproteína
37 ghidratos
4 ggordura
1 gfibra

Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo) · Gorduras boas (azeite)

Alergénios ovo

Pão de ervas aromáticas

Manjericão, orégãos e tomilho na massa, ótimo para acompanhar sopa.

Nota do Rico: Uso a mistura de ervas secas que tiver à mão, o importante é a massa cheirar bem antes de ir ao forno.

Ingredientes

  • 300 g de farinha de arroz
  • 120 g de fécula de mandioca (polvilho doce)
  • 2 colheres de sopa de psyllium em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de sopa de ervas finas secas
  • 1 colher de sopa de fermento de padeiro seco
  • 1 colher de chá de eritritol
  • 300 ml de água morna
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 2 ovos

Preparação

  1. Ativa o fermento na água morna com o eritritol.
  2. Numa taça, mistura a farinha, a fécula, o psyllium, o sal e as ervas secas.
Continua no ebook

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