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Preparação15 min
Cozedura43 min
Total58 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (pão inteiro corta em 10))
163kcal
5 gproteína
11 ghidratos
12 ggordura
4 gfibra

Destaques Vitamina E (avelã) · Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Pão de avelã e cacau

Sabor a chocolate e avelã, mas pensado para acompanhar queijo, não doce.

Nota do Rico: O nome engana: isto não é doce, é um pão para cortar fino e comer com queijo curado.

Ingredientes

  • 112 g de farinha de avelã
  • 120 g de farinha de trigo sarraceno
  • 12 g de cacau em pó 100%
  • 34 g de eritritol
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 3 ovos
  • 120 ml de bebida de avelã (ou de amêndoa)
  • 3 colheres de sopa de óleo de avelã (ou de coco)

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta a forma.
  2. Mistura as farinhas, o cacau, o eritritol, o fermento e o sal.
Continua no ebook

A preparação completa (6 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

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