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Preparação15 min
Cozedura22 min
Total37 min
Porções2
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 peito recheado por pessoa)
405kcal
51 gproteína
7 ghidratos
18 ggordura
1 gfibra

Destaques Proteína magra (aves) · Vitamina B6 (aves) · Ferro (espinafres)

Alergénios leite

Frango recheado com espinafres e ricotta

Peito de frango que parece de restaurante, sem tabuleiro nem forno.

Nota do Rico: Reservo isto para quando tenho gente a jantar em casa e quero um prato que impressione sem me prender à cozinha.

Ingredientes

  • 2 peitos de frango grandes
  • 80 g de espinafres frescos
  • 80 g de ricotta
  • 2 dentes de alho picado
  • 2 colheres de chá de ervas da Provença
  • 1 colher de sopa de azeite
  • sal e pimenta q.b.

Preparação

  1. Abre um bolso lateral em cada peito de frango com uma faca afiada, sem cortar de lado a lado.
  2. Mistura os espinafres, a ricotta, o alho, o sal e a pimenta para o recheio.
Continua no ebook

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