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Preparação20 min
Cozedura37 min
Total57 min
Porções12
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 fatia)
221kcal
5 gproteína
13 ghidratos
17 ggordura
3 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Proteína completa (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Cuca de farofa

Bolo simples com cobertura granulada de canela, ótimo para o lanche.

Nota do Rico: É bolo de família, mas sem açúcar — faço isto ao domingo e corto em fatias para a semana.

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de arroz
  • 1 chávena de farinha de amêndoa
  • 2/3 chávena de eritritol
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 ovos
  • 1/3 chávena de óleo de coco
  • 1/2 chávena de leite de coco
  • 1/2 chávena de farinha de amêndoa
  • 2 colheres de sopa de eritritol
  • 1 colher de chá de canela
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco firme

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta uma tabuleiro.
  2. Prepara a farofa: mistura a farinha de amêndoa, o eritritol, a canela e o óleo de coco firme com a ponta dos dedos, até formar grumos. Reserva.
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